После того как Николай Басков обрел статус завидного холостяка, его не узнать. «Золотой голос» похудел за три месяца на 10 килограммов. Но лишний
вес просто мешает.
– Для вас любовь – стимул похудеть и хорошо выглядеть?
– Безусловно. Я теперь понимаю известного холостяка Джорджа
Клуни , потому что наша жизнь – как канал «Дискавери».
Там иногда
показывают сереньких птичек – самок, которые окружают самца с
красивым павлиньим хвостом.
Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. К примеру, в среду
старайтесь есть только отварной рис без соли и масла.
5. Как-то пошел в бассейн,
там было много прекрасных дам, которые вовсю обсуждали мою фигуру и
мой заплыв (смеется).
– Худеете по секретной методике?
– Конечно, я нахожусь под наблюдением личного диетолога.
В вопросах
здоровья я консерватор, считаю, что без консультаций
врачей не стоит с
диетами экспериментировать. Хотя и от мировых стандартов отставать
не хочется. Впереди у меня большое шоу в Питере 1 ноября.
Поэтому хочется, чтобы зрители увидели любимого артиста красивым и
подтянутым. Полтора года назад я через испанскую графиню Контесу
познакомился с личным доктором королевской испанской семьи
знаменитым Чамсом. В числе его пациентов -Шэрон
Стоун и Джордж
Клуни. С помощью инъекций Чамс расщепляет подкожные жиры. Это удовольствие
не из дешевых.
Но кроме этого я продолжаю правильно питаться.
Постарайтесь исключить из рациона жиры и углеводы.
3. Не ешьте после 18.00!
4. Так что бывает, я целый
день ем только тортики или только мороженое. Уверяю вас, после этих
сладких дней не прибавляю в весе.
Хотя дело не в весе, а в самочувствии. Я нравился девушкам и полным,
и совсем худым.
Как ему это удалось? – Я сейчас хорошо выгляжу, потому что ощущаю полную свободу,
– рассказывает Николай "КП". – У меня
появилось много времени, которое я посвящаю себе и своему здоровью.
Я сам себе хозяин.
Николай Басков Сейчас, пожалуй, я слишком избалован
женским вниманием. И это ощущение свободы мне очень нравится.
СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД АРТИСТА
Пять шагов к идеальной фигуре
1. Начните соблюдать принципы раздельного питания: мясо с картошкой
вместе не есть!
2.Пришлось отказаться от вечерних ужинов, питаться раздельно.
– И никогда не нарушаете диету?
– От сладкого я не могу отказаться… Поэтому диетолог мне
посоветовал устраивать себе сладкие дни. – Спортом занимаетесь?
– Да.
И в бассейн по вечерам хожу. У меня же юношеский разряд по
плаванию. Правда, днем стараюсь не плавать.
Если очень хочется сладкого, то один раз в месяц устраивайте себе
сладкие дни – весь день ешьте только торты и мороженое.
РЕЗУЛЬТАТ: минус 10 килограммов за 1 месяц.
P.S.
По вопросам похудания Баскова консультировал личный врач Шэрон Стоун.
22.08.2013
Большую часть наступившего лета Николай Басков проведет в гастрольных разъездах. В начале июля музыкант отправится в Белоруссию на XX международный фестиваль искусств «Славянский базар в Витебске», где по традиции примет участие в открытии, которое состоится 8 июля, и даст большой сольный концерт. Куда артист поедет на отдых, он еще не […]
Маэстро Юрий Башмет, глава государственного симфонического оркестра “Новая Россия” и камерного ансамбля “Солисты Москвы”, надеется на появление в столице собственного музыкального центра. Об этом он рассказал на встрече с журналистами в преддверии своего 60-летнего юбилея. “С предыдущим мэром у меня как раз были прекрасные отношения, но ничего не получалось.
Их успех до сих пор удивляет ведущих мировых музыкальных критиков,их гастроли проходят при переполненных залах во многих странах мира. “Хор Турецкого” выступит в новогоднюю ночь в зале “Элизиум”. Кому-то из гостей достанется бесплатная квартира! Вас ожидают веселые сюрпризы и волшебные подарки: самому удачливому из гостей Дед Мороз подарит квартиру в […]
Родственников Влада Соколовского буквально атакуют разьяренные поклонницы экс-фабриканта. Артист, привыкший к повышенному вниманию девушек, несмотря на то, что и он сам и его коллеги не впервые сталкиваются с подобными угрозами, такого поворота никак не ожидал. Однако исполнитель заявил, что, как только тайная незнакомка или незнакомец снова дадут о себе знать, […]
Продюсер и глава концертного агентства «Империя Музыки» Табриз Шахиди уверен, что в условиях дефицита качественных песен артисту стоит опираться на народные и классические темы. Мысли Табриза Шахиди, хорошо известного на концертном и корпоративном рынках, а также сотрудничеством с телеведущим Владимиром Соловьевым и такими высококлассными музыкантами, как Денис Мацуев и Вазген […]